Di NO a la peor adicción del mundo – ¿pero cómo?

Quizás alguien sí lo oye por primera vez, pero no es una novedad: la adicción al azúcar es una de las peores adicciones. A …

DISFRUTA ESTE AÑO DE LA CENA NAVIDEÑA

¿Sabías que en promedio subimos de 2 a 4 kilos durante las vacaciones? Aunque no parece mucho, estos kilitos despu&eacute …

¿Cómo impedir la carencia de vitamina D en invierno?

Si a menudo sufres de enfermedades estacionales, tu sistema inmune definitivamente necesita ayuda. Todo se debe a la falta de esta vitamina importante …

¡Los kilos se esfumaban!

"Trabajo en enfermería donde para una alimentación regular simplemente me falta tiempo. El resultado es el sobrepeso y los constantes h …

5 consejos para mantener tus articulaciones saludables

Los dolores en las articulaciones son muy comunes y pueden afectar cualquier parte de la articulación: huesos, cartílagos, tendones, lig …

¿Vitaminas de los alimentos o vitaminas de suplementos dietéticos?

Tal vez usted estará un poco sorprendido, pero las vitaminas de los alimentos son mejores que las vitaminas de suplementos dietéticos.