Cómo aliviar naturalmente los síntomas de la menopausia

La menopausia es un proceso natural que ocurre cuando los ovarios envejecen y producen menos hormonas reproductivas.

Reseña de EstroLux : "Recomiendo EstroLux por su enfoque holístico del equilibrio hormonal".

Abordar la dominancia estrogénica requiere un enfoque holístico que abarque opciones de estilo de vida, control del estrés, ejercicio y sueño de calidad. Descubre cómo contribuye EstroLux a la calidad de vida desde la perspectiva de una nutricionista.

¡Un español lo sufre casi cada segundo!

El cansancio constante, los antojos, la inquietud interior y la presión constante del tiempo  …

¿Sientes que las preocupaciones te van a sofocar?

¿Podré terminar la tarea hasta la fecha límite? ¿Por qué siempre me pasa esto? ¿Qué pensarán l …

Beneficios del trébol rojo en la menopausia

La menopausia no es una enfermedad, es una época en la vida de cada mujer.Aproximadamente un tercio de las mujeres en menopausia tienen s&iacut …

Una nueva tendencia arriesgada: la verdad sobre las inyecciones para adelgazar

Las inyecciones para adelgazar son cada vez más populares en todo el mundo. Lee más sobre esta nueva y arriesgada moda para perder peso, sus consecuencias potencialmente peligrosas y alternativas más seguras.

¿La fatiga continua? ¿Cambios de humor? Puede que el culpable de todo esto sea el cortisol

¿Alguna vez te has sentido cansado a mitad del día? ¿Sufres de insomnio o no puedes conciliar el sueño por la noche? &ique …

¡Los niveles elevados de glucosa pueden conducir a la diabetes! Peligros de la glucemia elevada: cuáles son y cómo tratarlos. ¡Ahora es el momento de actuar!

Al revelar el peligro oculto en nuestro cuerpo, este artículo revelador expone la gravedad y las repercusiones de la prediabetes no tratada.

Dieta y recetas para favorecer el equilibrio hormonal en la menopausia

Apoya la salud menopáusica eligiendo una dieta equilibrada para aliviar los síntomas, regular las hormonas y reducir los riesgos, seleccionando sabiamente alimentos ricos en nutrientes.