DENISA: "¡ME SIENTO MEJOR Y ESTOY ENTUSIASMADA CON MI CUERPO!"

Me llamo Denise y tengo 26 años. Trabajo como controladora de calidad en una operación de tres turnos. Las condiciones de trabajo hicieron que mi peso subiera y bajara y que mi cuerpo se cansara mucho.

¡Perder peso no tiene por qué ser difícil e interminable!

Empezar nuevos hábitos para perder peso a menudo parece una misión imposible...

Márcate un Detox con lo mejor del jugo verde

Seguro que estás harto de oír eso de que ‘hay que cuidarse por dentro y por fuera’. Y sin embargo, no hay verdad más grande cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra edad. ¿Has oído alguna vez hablar del jugo verde detox?

¿Pesas más de repente? No eres tú, es retención de líquidos

Lo estás haciendo todo bien para llegar a tope a la operación bikini: comes sano, haces ejercicio, no picas entre comidas… y sin embargo un día cualquiera del mes, ¡boom!: pesas 3 kilos más.

Cuando las hormonas y el estrés no te dejan adelgazar

Nuestras queridas hormonas, pequeñas responsables de nuestros altibajos, momentos de euforia o duda existencial. Están siempre ah&iacute …

Cómo aliviar naturalmente los síntomas de la menopausia

La menopausia es un proceso natural que ocurre cuando los ovarios envejecen y producen menos hormonas reproductivas.