¿Tú también tienes la bikinifobia?

¿Sabes que las mujeres casi el 45% de los bikinis que compramos nunca nos ponemos? Así lo demostraron los resultados de las encuestas de …

¿Quieres ganar más músculo? ¿Entrenas mucho, pero los resultados no se ven en ninguna parte?

Espejito, espejito mágico en la pared, dime una cosa, ¡dónde están los músculos y por qué los kilitos siguen …

¿Sientes que las preocupaciones te van a sofocar?

¿Podré terminar la tarea hasta la fecha límite? ¿Por qué siempre me pasa esto? ¿Qué pensarán l …

Di NO a la peor adicción del mundo – ¿pero cómo?

Quizás alguien sí lo oye por primera vez, pero no es una novedad: la adicción al azúcar es una de las peores adicciones. A …

DISFRUTA ESTE AÑO DE LA CENA NAVIDEÑA

¿Sabías que en promedio subimos de 2 a 4 kilos durante las vacaciones? Aunque no parece mucho, estos kilitos despu&eacute …

¡Los kilos se esfumaban!

"Trabajo en enfermería donde para una alimentación regular simplemente me falta tiempo. El resultado es el sobrepeso y los constantes h …