5 formas de eliminar la hinchazón para siempre

Presión en la zona del abdomen, malestar y vientre hinchada. La hinchazón es enemiga de tu bienestar. ¡Conoce 5 formas de combatirla!

¿LA HORMONA DE LA DELGADEZ? SÍ, REALMENTE EXISTE.

¿Podemos perder peso si nuestras hormonas están desequilibradas? Las hormonas son las que deciden si los alimentos que comemos se almacenan o no en el cuerpo en forma de grasa.

¿Son los somníferos realmente peligrosos para nuestra salud? Los expertos se sinceran sobre los peligros ocultos de los somníferos más comunes

Especialista del sueño: "Si tienes problemas de sueño, NO tomes somníferos. En su lugar, haz esta rutina 30 minutos antes de acostarte.

¿CÓMO REDUCIR LOS ANTOJOS DE COMIDA?

Hay una gran cantidad de medidas que puedes tomar para engañar a tu mente para que se preocupe menos por la comida. No es fácil porque cuando damos un rotundo "¡No!" a la comida que amamos, puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo...

Las señales de una tirodes lenta y lo que puedes hacer al respecto

Los desequilibrios hormonales son cada vez más frecuentes, pero a menudo se pasan por alto los síntomas y se diagnostica mal su origen.

Harri: "He perdido 7 kilos.* Mi motivación es máxima y estoy más feliz que nunca."

Harri trabaja como consejero de escuela de primaria en Finlandia. Tras ganar un poco de peso, su confianza disminuyó y sintió que necesitaba un cambio. Los productos de Hepafar le ayudaron a conseguirlo.