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Vuelve a disfrutar de los productos lácteos: tu guía para combatir la intolerancia a la lactosa
Tener que eliminar todos los lácteos de la dieta en caso de intolerancia a la lactosa puede ser frustrante. ¡Descubre cómo disfrutar de los productos lácteos sin ninguno de los desagradables síntomas!
Márcate un Detox con lo mejor del jugo verde
Seguro que estás harto de oír eso de que ‘hay que cuidarse por dentro y por fuera’. Y sin embargo, no hay verdad más grande cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo, sea cual sea nuestra edad. ¿Has oído alguna vez hablar del jugo verde detox?
¿Pesas más de repente? No eres tú, es retención de líquidos
Lo estás haciendo todo bien para llegar a tope a la operación bikini: comes sano, haces ejercicio, no picas entre comidas… y sin embargo un día cualquiera del mes, ¡boom!: pesas 3 kilos más.
8 consejos para combatir la hinchazón y el aumento de peso en la menopausia
Desvelamos el misterio del vientre hinchado y el aumento de peso durante la menopausia. ¡Descubre estrategias holísticas para atravesar esta fase de cambios!