¿Sabías que las algas te ayudan a perder peso?

¿Quieres perder peso rápidamente y volver a ponerte en forma sin hacer dietas estrictas? ¿Te pone nervioso la simple palabra "de …

Pastel de queso con granada

Puedes hacer este delicioso pastel de muchas maneras, algunas más saludables que otras. Hoy te damos una receta para una versión menos c …

Perder peso parece ser una meta elusiva: ¡Deja de sentirte como un globo hoy!

¿Comiste solo algo pequeño, pero de verdad pequeño para picar y tu vientre se hinchó de inmediato? ¿No puedes desha …

Por fin me quedan los pantalones que no me pude poner durante años

Sebastián U. es asesor de servicio y tiene 42 años. Luchaba contra el aumento de la circunferencia de cintura y una terrible falta de en …

OPUNTIA o nopal: El cactus que cambió nuestras teorías sobre la pérdida de peso y salvó a los tunecinos de la pobreza

¿Quién hubiera pensado que un simple cactus podría hacer un cambio tan grande? Sin embargo, lo hizo. Opuntia o nopal, es el cactu …

Sorprende a todos en el día de tu boda: ¡prepárate en 1 mes!

¿Los nervios hacen que comas del estrés, no duermas bien y la tomas con la pobre dependienta o florista o cualquier otra persona que te …