¿Por qué nos gusta tanto la cúrcuma?

La cúrcuma es un ingrediente con tantas propiedades, que es un poco menos que un milagro. No la llamamos un super alimento sin razón. Esta es nuestra lista de razones por las que la adoramos:

Ayuda con la pérdida de peso

Además de ayudar a prevenir la obesidad y sus consecuencias asociadas, la cúrcuma tiene el efecto de reducir la grasa acumulada ya presente en nuestro cuerpo. Ayuda al hígado cuando se descompone la grasa que se entra en el cuerpo a través de la ingesta diaria de los alimentos. La cúrcuma también reduce la sensación de hambre y por lo tanto ayuda con la pérdida de peso.

Tiene efectos curativos

La cúrcuma se ha utilizado durante siglos para tratar heridas y quemaduras. El ingrediente curativo de la cúrcuma es en realidad la curcumina, que es su ingrediente principal. En el medio oriente se utilizan en la medicina cotidiana, mientras que todavía se descubren sus efectos medicinales.

Ayuda en los resfriados

La cúrcuma fortalece el sistema inmunológico gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales. Por lo tanto, ayuda a prevenir los resfriados y la gripe estacional.

Ayuda en la lucha contra la diabetes

La cúrcuma contiene ingredientes que ayudan a equilibrar el nivel de insulina y glucosa en la sangre. Por lo tanto, ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.

Ayuda a prevenir el cáncer

Esta reina de las especias lucha contra el crecimiento de células tumorales porque tiene fuertes propiedades antioxidantes.

La cúrcuma es un poderoso alimento para el cerebro

La cúrcuma puede ralentizar el envejecimiento cerebral y mantener el cerebro sano y activo.

Ayuda al estómago

Reduce el dolor estomacal y regula las funciones digestivas. También ayuda con los cólicos y la diarrea.

Puede blanquear los dientes

No nos creerás, pero limpiar nuestros dientes con cúrcuma, puede hacerlos más blancos. Sus propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas ayudan a la salud de dientes y encías.

Te hace más hermosa

Sus ingredientes antioxidantes se ocupan de la salud de tu piel. La curcumina ayuda contra el acné y la piel seca. Si usted aplica una mascarilla de cúrcuma podrá ver sus efectos positivos.

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