¿Qué debes hacer para adelgazar y sentirte mejor en tu piel en solo 1 mes?

Frecuentemente nos lidiamos con la pérdida de peso de una manera errónea. La mayoría de la gente relaciona el adelgazamiento con las dietas estrictas y la actividad física. En esto se olvidan de que una pérdida de peso eficaz no consiste solo de una alimentación adecuada y el ejercicio físico, sino que es necesario un enfoque integral.

A continuación te revelamos 4 pasos claves del enfoque integral, necesarios para una pérdida de peso eficaz y duradera, que te ayudarán a adelgazar en menos de 1 mes.

¡Adiós toxinas!

Antes que nada, es necesario desintoxicar el cuerpo y así deshacerte de las toxinas y el agua retenida que te impide a perder el peso. Desintoxicar el cuerpo no solo posibilita una pérdida de peso eficaz, sino también mejora tu salud, recupera el bienestar y la vitalidad. Los efectos de detox asimismo se muestran en una piel más radiante y sin imperfecciones.

Equilibrando las hormonas caprichosas

Si te cuesta perder el peso, te sientes agotada y tienes acné o piel grasosa, es posible que sufres de un desequilibrio hormonal. Como ya se ha acentuado, es posible que esta sea la causa para tus intentos fracasados de bajar de peso. Pero no te preocupes, con una alimentación adecuada, podrás establecer un equilibrio hormonal muy pronto. Te recomendamos eliminar de tu dieta el azúcar y enriquecer tu dieta con mucha verdura, sobre todo alimentos ricos en ácido fólico como espárragos, espinaca y lentejas.

Dormir a pierna suelta

Dormir bien es fundamental. Tanto para poder trabajar y estudiar como para poder bajar de peso. Para una regeneración de las células óptima, se recomienda dormir por lo menos 7 horas. Estudios muestran que dormir menos de 7 horas estimula el hormona grelina que influye en el aumento de la sensación del hambre y además reduce el gasto energético de nuestro cuerpo.

¡Muévete!

No es necesario que vayas al gimnasio, ve en bici al trabajo, o baja de metro o bus una estación antes. Así acelerarás el metabolismo, la digestión y quemarás grasa con mayor facilidad.

¿Lista para perder el peso?

Hemos preparado para ti Paquete Bikini Ready para 30 días que contiene todo lo que necesitas para bajar de peso y mejorar el bienestar en solo 30 días.

La bebida WaterOut STRONG con sabor a frambuesa es el drenante natural. Con la ayuda del ingrediente patentado CactiNea™ elimina las toxinas, la hinchazón y el agua retenida.

Las cápsulas AdipoSlim STRONG activan la hormona adiponectina que es una hormona quemagrasa.

El nuevo NightBurn STRONG es una bebida con sabor a lima que contribuye a un sueño óptimo, inhibe el apetito y se ocupa de una quema de grasa nocturna.

El campeón entre los quemadores de grasa es la bebida BootBurn Active XXL con sabor a mango. Debido a su efecto termogénico quemarás más grasa durante y después de hacer el ejercicio.