¿Cómo mantener una piel firme y elástica?

¿Piensas que tu piel podría ser más elástica y firme? ¿Han aparecido las primeras arrugas en tu cara?

A partir de los 25 años, debido a la disminuición de la producción hormonal, el nivel de colágeno en nuestro cuerpo empieza a disminuir. Consecuentemente nuestra piel se pone más flácida y empiezan a aparecer las primeras arrugas.¿Qué es el colágeno?El colágeno es una proteína, formada por los aminoácidos, responsable para la firmeza y elasticidad de tu piel. Aparte de esto el colágeno protege las paredes de los vasos sanguíneos y mantiene los tejidos y las células unidas.¿Quién necesita la ingesta del colágeno?