El invierno afecta la actividad hormonal

¡Lamentablemente SÍ!

Las estadísticas muestran que 1 de cada 8 mujeres padece trastornos de la tiroides. Las mujeres son 8 veces más propensas a sufrir de disfunción tiroidea que los hombres.

Los expertos dicen que durante la temporada de frío, la oscuridad y las temperaturas bajas afectan negativamente la actividad de la glándula tiroides y hacen que los síntomas sean peores.

¡La mayoría de las personas con trastornos hormonales ni siquiera lo saben!

¿Tienes estos síntomas?

• fatiga, mal humor y falta de concentración
• estreñimiento
• hinchazón y aumento de peso a pesar de comer poco la misma cantidad de siempre
• sensación constante de frío, especialmente en las piernas
• piel opaca y aumento en la caída del cabello

¿Te reconoces en al menos 3 de estos síntomas? Entonces tú también sufres de los efectos negativos del invierno en la función tiroidea.

¿Por qué es más común tener problemas con la tiroides en invierno?

Debido a la deficiencia de vitamina D

La vitamina D es esencial para una tiroides saludable, un sistema inmune fuerte y huesos sanos. La mayor parte de la vitamina D3 se absorbe a través de la exposición al sol, y como los días de invierno son más oscuros y pasamos más tiempo en la casa para protegernos del frío, la deficiencia de vitamina D es muy común.

La glándula tiroides trabaja más duro en el invierno

Debido al frío, la glándula tiroides se ve obligada a trabajar más para mantener la temperatura corporal normal. Esto puede causar alteraciones en su funcionamiento.

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