¡Una dieta rápida que puede salvar tus vacaciones!

Tal vez has estado considerando perder algo de peso en los últimos meses antes de que comience el verano. Es posible que hayas encontrado algunos problemas: falta de tiempo, falta de motivación.

Ahora las temperaturas están subiendo y las vacaciones de verano se están acercando rápidamente. ¡Puede que te estés preocupando por la temporada de trajes de baño!

Pero las cosas no son tan desesperantes como podrían parecer ...

Hemos preparado una dieta rápida y sin esfuerzo que puede ayudarte a perder algo de peso en tan solo un par de días.

El poder de las ciruelas.

La dieta de ciruela es una dieta estacional, lo que significa que se recomienda seguirla durante un máximo de 5 días.

Para maximizar los resultados, sigue la dieta de cerca. Como se trata de una dieta a corto plazo y no debe repetirse con mucha frecuencia, elige el momento adecuado para seguirla.

Durante la dieta, asegúrate de comer cada 3 horas y aumentar la cantidad de actividad física.

Tu menú diario debería ser algo así:

Desayuno: 100 g de requesón bajo en grasa, 6 ciruelas

Merienda: 1 manzana

Almuerzo: 1 huevo cocido, 150 g de pollo o pescado, 1 rebanada de pan integral, lechuga sin limite (u otras verduras)

Merienda: 2 ciruelas

Cena: yogur griego

¡No olvides mantenerte hidratado durante todo el día!

¿Sabías que las ciruelas son un verdadero tesoro de minerales y vitaminas? Contienen más antioxidantes que cualquier otra fruta y verdura. Las ciruelas también son ricas en fibra, lo que ayuda a contribuir a la salud intestinal.

El valor energético de las ciruelas es de 240 kcal por 100 g y el contenido de fibra es de 7 g de fibra por 100 g.

Las ciruelas son ricas en vitamina K, magnesio y potasio, ayudan a proteger la salud de los huesos y los dientes y a combatir las infecciones bacterianas.

¿Qué hace que la dieta de ciruela sea tan efectiva?

Debido a su alto contenido de fibra, las ciruelas ayudan a regular la digestión. Consumir 3-4 ciruelas por la mañana acelerará tu digestión y tu metabolismo.

Complementa tus esfuerzos de dieta con AquaSlim EXTREME. Te ayudará a reducir el peso del agua y eliminar las toxinas de tu cuerpo. ¡Perder peso será mucho más fácil después de eso!

Se ha demostrado que AquaSlim reduce la retención de agua y la hinchazón hasta en un 27%* y ayuda a preparar al cuerpo para una pérdida de peso saludable.

* [Los efectos del producto pueden variar de persona a persona y pueden diferir de los descritos en el sitio web. Nuestros productos no están destinados a prevenir o tratar ninguna enfermedad o enfermedad grave.]