Cura desintoxicante después de las fiestas: cómo reparar tu hígado

Entre cenas con familiares y amigos, tu hígado puede sobrecargarse. Siga leyendo para reparar tu cuerpo después de todas las comidas abundantes, el alcohol y el estrés de las fiestas para eliminar las toxinas y fortalecer el hígado.


Bebe mucha agua y limita el consumo de alcohol

Mantente siempre hidratado. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que es un factor importante en la desintoxicación exitosa. Reduce tu consumo de alcohol. Más del 90% del alcohol que bebes se metaboliza en el hígado, por lo que la eliminación de toxinas asociadas con el consumo de alcohol es una carga pesada para el hígado.

Sigue una dieta balanceada

Evite los alimentos grasos, azúcar, alimentos procesados y proteínas animales. En cambio, opta por alimentos ricos en nutrientes, fibras y antioxidantes, como la verdura, especialmente la verdura verde. Olvídate de los platos compuestos por carne y productos lácteos: reemplázalos con proteínas vegetales. Los alimentos ricos en potasio son una excelente fuente de minerales y electrolitos esenciales que promueven la desintoxicación del hígado, así que intenta agregar estos alimentos a tu dieta. Algunas excelentes opciones son, por ejemplo: aguacate, espinacas, champiñones, calabazas, batatas, plátanos y agua de coco. ¡Disfruta de tu comida!


Relájate y mantente activo

Aprende a controlar y reducir el estrés en tu vida para minimizar los efectos negativos en el hígado. Descubre qué te ayuda a relajarte. Practica yoga, toma clases de baile, aprende a meditar.

Otra forma de aclarar tu mente es la actividad física. No solo te relaja, sino que también mejora tu circulación, acelerando así la desintoxicación de tu cuerpo.

Échale una mano a tu hígado

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Te ayudará a reparar el hígado después de la temporada navideña:

  • limpia el hígado y elimina las toxinas del hígado y el cuerpo
  • regenera las células del hígado y optimiza su funcionamiento
  • fortalece el hígado para eliminar las toxinas de manera más efectiva

Como contiene una forma patentada de extracto de cardo mariano que es 10 veces más fuerte que productos similares, proporciona una desintoxicación hepática eficaz que revitalizará tu cuerpo desde el interior. Con una desintoxicación adecuada, le darás al hígado la oportunidad de regenerarse y prepararse después de las fiestas.

El cambio de Nina es evidente

“¡Después de solo 1 mes de tomar HEPAFAR Protección Hepática después de los Días Festivos ya me siento mejor! La circunferencia de mi cintura y mis caderas ha reducido y el cambio es obvio. Por fin perdí algunos kilos de más y mis pantalones me quedan más flojos.  Mis niveles de colesterol han disminuido tanto que ya no tengo que tomar medicamentos, Pero creo que el cambio más grande que noté fue un cambio en mis niveles de energía, ya no tengo que descansar después del trabajo.”

- Nina K. C.

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