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¡Basta a las hormonas que te hacen engordar!

21/08/2018

Normalmente el hecho de engordar se asocia con la alimentación excesiva, los antojos dulces y poco saludables o comer a las tantas de la noche. Podríamos enumerar varias razones que provocan nuestros vicios alimenticios, sin embargo, entre ellos sobresalen el estrés y el desequilibrio hormonal.

¿Qué hormonas en nuestro cuerpo dictan nuestro peso corporal? ¡Sigue leyendo y aprende información muy útil que te ayudará a perder peso! Que las hormonas sean nuestros aliados, no adversarios. !

Hormonas tiroideas

La tiroides es la glándula que produce las hormonas responsables de mantener un metabolismo óptimo en el cuerpo. Cuando se reduce la producción de estas hormonas, la gente sube de peso que en la mayoría de los casos se debe a la acumulación de agua en el cuerpo y no a la acumulación de grasa. De ahí el aspecto hinchado de la persona.

¿Qué hacer en este caso?

  • Consume la sal yodada, alimentos bien cocinados y evita las verduras crudas.
  • Consume los suplementos dietéticos naturales que te ayudan a regular la actividad tiroidea de forma natural y eliminan el exceso de agua en el cuerpo. Con este propósito hemos desarrollado TiroLux y WaterOUT XXL.

  • Consume las verduras (sobre las que tienen hojas verdes) y fruta fresca, pescado fresco, nueces, aceite de oliva, mantente hidratado y sé psicológicamente activo.

Cortisol

El cortisol es una hormona secretada por las glándulas suprarrenales en situaciones de estrés, lesiones, ansiedad, irritación, presión en el trabajo, conflictos personales... El cortisol reduce el estrés al aumentar el azúcar en la sangre.

Debido al estilo de la vida moderno, desafortunadamente, a menudo estamos expuestos al estrés, lo va aumentanto constantemente el nivel de cortisol y, consecuentemente, la grasa. El cortisol es la hormona que tiende a acumular la grasa en la parte del vientre.

¿Qué hacer en este caso?

  • Trata de descansar al menos 8 horas, tómate al menos 15 minutos al día exclusivamente para ti mismo, evita los alimentos procesados y alcohol
  • Te recomendamos también los suplementos dietéticos naturales que reducen el nivel de cortisol en tu cuerpo. En el caso de ir subiendo de peso por el estrés, la solución ideal es AdrenaLux.

Estrógeno

El estrógeno es la principal hormona femenina que entre otros también regula el ciclo menstrual y la dureza de los huesos. El aumento de estrógeno ordena al cuerpo que vaya acumulando la grasa, especialmnte en la parte de la cadera, los muslos y el glúteo.

¿Qué hacer?

  • Consume verduras y frutas frescas, evita el alcohol y los alimentos procesados
  • Te recomendamos también los suplementos naturales que ayudan a regular de forma natural los niveles de estrógeno. Con este propósito hemos desarrollado EstroLux.

Adiponectina

La adiponectina es una hormona que dicta al cuerpo que queme la grasa para la producción de energía, justo por eso también se le dice la hormona de los delgados. Cuando el nivel de esta hormona es bajo, las grasas no se queman de manera eficiente. Los bajos niveles de adiponectina están asociados a la obesidad.

¿Qué hacer en este caso?

  • Aumenta la ingesta diaria de magnesio, come muchas verduras y frutas frescas.
  • Te recomendamos también el consumo de los suplementos dietéticos naturales que estimulan la producción de adiponectina en el cuerpo. El producto ideal para este propósito es AdipoSlim XXL.

 

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