¡Sorprende a todos con tu cuerpo moldeado!

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente especial? ¿Te gustaría mirar el espejo con un poco de tranquilidad y sin que te moleste la forma de tus muslos y caderas? Prepárate para que luzcas en todas las fiestas. ¡No pierdas tiempo, pierde peso!

¿Cómo perder peso?

Todos sabemos que perder peso no es tan fácil como parece. Las dietas funcionan, pero ¿a qué precio? Todos los que, en un momento u otro en la vida, se hemos sometido a una dieta adelgazante, sabemos que el hambre y la renuncia no son fáciles de soportar.

Hemos preparado 11 consejos simples que son fáciles de implementar en tu vida cotidiana y que te ayudarán a perder peso sin demasiado esfuerzo.

Pérdida de peso rápida y fácil

Si deseas perder peso rápidamente, pero sin darse por vencido en el proceso, intenta seguir nuestros 11 consejos:

1. Si tienes antojo por un alimento en particular, no trates de satisfacerlo comiendo otros alimentos. Come una pequeña porción de la comida que deseas y pásalo.
2. Nunca pierdas el desayuno: tu cuerpo necesita energía para moverse y pensar. Un desayuno saludable se compone, por ejemplo, de granos enteros con leche desnatada o parcialmente desnatada.
3. Lee las etiquetas de los alimentos. Una botellita de jugo de fruta endulzada, que te parece saludable, ¡puede contener aproximadamente 200 calorías!
4. Los aderezos para ensaladas, a menos que sean livianos o sin grasa, contienen muchas calorías.
5. ¡No exageres con el alcohol! El alcohol es una fuente de energía para el cuerpo y ¡cada gramo de alcohol equivale a 7 calorías! Una cerveza ligera o un vaso de vino corresponde a alrededor de 100 calorías.
6. Prepara las porciones en la cocina y no pongas las ollas directamente a la mesa. Esto reducirá la probabilidad de tomar otra porción.
7. Come despacio: el cerebro comprende que el estómago está lleno y deja de enviar el estímulo de hambre solo 20 minutos después de que el estómago se haya llenado.
8. Si alguna vez aprendiste que nunca debe dejar nada en el plato, ¡puedes olvidar fácilmente este hábito! No es obligatorio limpiar el plato cuando ya no tienes hambre. Gastar un euro dejando un poco de comida en el plato es definitivamente mejor que pagar cientos de euros en atención médica en otro momento.
9. Cuando vayas al restaurante, no exageres con las porciones. Los restaurantes, de hecho, sirven porciones grandes que son ricas en calorías. Alternativamente, pide una porción promedio o niños, y deja algo en el plato si la porción es demasiado grande.
10. Beba mucha agua antes, durante y después de las comidas. El agua es fundamental para el cuerpo y generalmente reduce la sensación de hambre.
11. Entre una comida y otra, come un bocadillo con alimentos saludables, por ejemplo, con la fruta que te guste. La fruta, de hecho, llena tu estómago y te da energía y vitaminas. También es útil para evitar el hambre y la sensación de estómago vacío que lo llevará a comer más.

Un consejo más ...

Para que tu preparación para las fiestas de diciembre sea aún más exitosa, hemos preparado un paquete que te ayudará a alcanzar tu peso ideal.

La combinación de Kickstart Detox y Waterout ofrece un tratamiento completo para la pérdida de kilos.  ¿Por qué, entonces, comenzar una dieta con el paquete de estos dos productos? Aquí están las razones:

Kickstart Detox limpia su cuerpo y lo prepara para una pérdida de peso efectiva en solo 10 días. Kickstart Detox actúa en 5 principales órganos que se ocupan de la desintoxicación:

• el hígado
• la piel
• el intestino
• la sangre
• la linfa

La bebida depurativa Slimmium WaterOut elimina las toxinas de su cuerpo, reduce la hinchazón y acelera la circulación de linfa y así también la eliminación del algua, toxinas y sal.

¿Por qué usarlos juntos?

¡Para una pérdida de peso efectiva!

• desintoxicar el cuerpo
• eliminar toxinas del cuerpo
• reducir la retención de agua