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El otoño, junto con las temperaturas que van bajando más y más, trae consigo una temporada muy estresada para la mayoría de la gente. Los alumnos vuelven a la escuela, los estudiantes empiezan con las clases, las vacaciones terminan antes de que nos demos cuenta y tenemos que volver al trabajo.
¿Te ha pasado alguna vez que ya antes de arrancar bien con el trabajo, te sentías totalmente desmotivado, sin energía y bajo mucho estrés? ¡No te preocupes, sigue leyendo y te revelaremos cómo puedes despertar tu mente, aumentar tu nivel de energía y deshacerte del estrés de manera 100 % natural.
El café es una de las bebidas a la que la gente más recurre, cuando se siente cansada y desconcentrada. Un truco para todos los estudiantes que están a punto de cerrar los ojos mientras estudian: Toma un café antes de hacer una siesta de 20 minutos. ¿Por qué? Tarda aproximadamente 20 minutos a que la cafeína llega al cerebro. Con leche, solo, cortado, etc. ¡A tomar uno!
Con la ayuda de la guaraná. Como una de las alternativas al café, ese fruto, que lo podemos encontrar en Paraguay, Perú, Argentina, Brasil, Colombia y Venezuela, se puso famoso especialmente en los últimos años. El guaraná es rico en vitaminas y estimulantes. Además de reducir la fatiga, la sustancia activa de guaraná, la guaranina, tiene un efecto energizante y proporciona el apoyo cognitivo.
Otra opción para los días más fríos que están por venir, es el té verde. Además de calentarte, el té verde tiene también otras propiedades beneficiosas para tu salud. Con una taza de té verde mejorarás la función cognitiva, disminuirás la formación de los radicales libres y concecuentemente reducirás el estrés. El secreto se encuentra el la sustancia llamada L-teanina que se ocupa de la relajación mental, sin provocar sueño o cansancio.
Mucha gente encuentra paz en las montañas, donde crece la planta, llamada rhodiola rosea, tambien conocida como raíz del oro. Es un adaptógeno natural, es decir que ayuda a la mente y al cuerpo a adaptarse al estrés. Igualmente influye en el aumento de la energía y mejora la memorización y concentración.
¿Te ha ocurrido ya que cuando estás cansado y bajo estrés, uno de los ojos te empieza a ''vibrar''? Puede ser un signo del exceso de trabajo, angustia, falta de sueño y fatiga. La mejor manera de evitar el párpado temblante, la fatiga y el estrés, es proporcionar a tu cuerpo las suficiente vitaminas del grupo B. Entre muchas de las funciones que tienen las vitaminas del complejo B en nuestro cuerpo, cabe destacar que contribuyen a un sistema nervioso y muscular sano y, además, están involucrados en el proceso de la transformación de los alimentos en energía que tanto necesitas.
¡Los extractos de todas esas plantas imprescindibles los puedes encontrar en 1 sola bebida que:
¡La bebida BrainBoost con sabor a limón contiene 5 ingredientes activos con un efecto inmediato!
El ingrediente activo Bean'ergy® es una fórmula patentada de cafeína natural, cuyo efecto se queda en el cuerpo durante más de 5 horas. Te despertará y te ayudará a evitar la fatiga.
La guaraná mejorará la eficiencia en las actividades que requieren acciones rápidas y atención. La fórmula patentada de L-teanina, Suntheanine® que se encuentra en el té verde te calmará sin producir somnolencia.
El extracto de la Rhoidola rosea aumentará la resistencia del cuerpo al estrés. Al mismo tiempo aumentará el nivel de energía, te calmará y mejorará tus capacidades físicas y mentales.
La mezcla de vitaminas del complejo B proporcionará un alto nivel de energía y un funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
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