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Si eres mujer y tienes más de 30 años, seguramente ya has experimentado los cambios hormonales que ocurren en tu cuerpo.
Hay mujeres con síntomas muy fuertes y hay otras, que casi ni los notan.
Hay muchos síntomas que te ayudarán a identificarlo.
Hay 2 hormonas predominantes que normalmente provocan los cambios que ocurren en el cuerpo femenino.
Sigue leyendo y descubrirás si alguna de las hormonas te las está jugando.
✔ Te sientes sobrecargado por todas las tareas diarias, no tienes tiempo para tomarte una pausa, tomas demasiado café o fumas demasiado,
✔ estás irritable y de mal humor,
✔ cada vez notas más michelines en la barriga,
✔ muestras síntomas de la depresión: lloras con facilidad, sientes tristeza, comes compulsivamente,
✔ no logras descansar lo suficiente, te despiertas por la noche y no puedes volver a dormirte,
✔ muy a menudo tienes antojos de dulces o carbohidratos,
✔ tienes problemas digestivos: hinchazón, flatulencias, indigestión, diarrea o estreñimiento,
✔ tu sistema inmunológico es débil: frecuentemente estás resfriado,
✔ síndrome premenstrual: dolor de cabeza, dolor de barriga, cambios de humor.
✔ subiendo de peso, las dietas no dan resultados,
✔ fatiga constante,
✔ repentinos cambios de humor,
✔ hinchazón,
✔ dolores de cabeza o articulaciones,
✔ sensación de frío, manos y pies fríos,
✔ caída de pelo,
✔ uñas y piel sin brillo y elasticidad,
✔ alto nivel de colesterol.
✔ palpitaciones,
✔ ansiedad y ataques de pánico,
✔ sudoración excesiva,
✔ pérdida de peso,
✔ sensación de nudo en la garganta.
Si has anotado más de 3 síntomas enumerados arriba, es probable que sufras del desequilibrio hormonal.
Los síntomas aparecen en 3 categorías distintas. ¿Cuál de los desequilibrios hormonales es dominante en tu caso? Eso depende de la cantidad de síntomas que experimentas.
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