Síntomas de alteraciones hormonales: frecuentes, pero a menudo ignorados

Si eres mujer y tienes más de 30 años, seguramente ya has experimentado los cambios hormonales que ocurren en tu cuerpo.

Hay mujeres con síntomas muy fuertes y hay otras, que casi ni los notan.

¿Cómo te enteras de que estás pasando por un desequilibrio hormonal?

Hay muchos síntomas que te ayudarán a identificarlo.

Hay 2 hormonas predominantes que normalmente provocan los cambios que ocurren en el cuerpo femenino.

Sigue leyendo y descubrirás si alguna de las hormonas te las está jugando.

CORTISOL, la hormona del estrés 

✔ Te sientes sobrecargado por todas las tareas diarias, no tienes tiempo para tomarte una pausa, tomas demasiado café o fumas demasiado,

✔ estás irritable y de mal humor,

✔ cada vez notas más michelines en la barriga,

✔ muestras síntomas de la depresión: lloras con facilidad, sientes tristeza, comes compulsivamente,

✔ no logras descansar lo suficiente, te despiertas por la noche y no puedes volver a dormirte,

✔ muy a menudo tienes antojos de dulces o carbohidratos,

✔ tienes problemas digestivos: hinchazón, flatulencias, indigestión, diarrea o estreñimiento,

✔ tu sistema inmunológico es débil: frecuentemente estás resfriado,

✔ síndrome premenstrual: dolor de cabeza, dolor de barriga, cambios de humor.

TIROIDES ➡ regula el metabolismo

Señales de una tiroides hipoactiva:

✔ subiendo de peso, las dietas no dan resultados,

✔ fatiga constante,

✔ repentinos cambios de humor,

✔ hinchazón,

✔ dolores de cabeza o articulaciones,

✔ sensación de frío, manos y pies fríos,

✔ caída de pelo,

✔ uñas y piel sin brillo y elasticidad,

✔ alto nivel de colesterol.

Señales de una tiroides hiperactiva:

✔ palpitaciones,

✔ ansiedad y ataques de pánico,

✔ sudoración excesiva,

✔ pérdida de peso,

✔ sensación de nudo en la garganta.

Si has anotado más de 3 síntomas enumerados arriba, es probable que sufras del desequilibrio hormonal.

Los síntomas aparecen en 3 categorías distintas. ¿Cuál de los desequilibrios hormonales es dominante en tu caso? Eso depende de la cantidad de síntomas que experimentas.